Những lợi ích tuyệt vời của Yến với người già

Bệnh tuổi già luôn là điều gì đấy thật đáng sợ. Những vấn đề về sức khỏe sẽ đến khi con người ngày càng cao tuổi. Hội lão khoa quốc gia của Hoa Kỳ (National Council on Aging) thống kê: Khoảng 92% người cao tuổi mắc phải ít nhất một bệnh mãn tính và 77% người cao tuổi mắc ít nhất hai bệnh. Trong đó, bệnh tim, đột quỵ, ung thư và bệnh tiểu đường là những chứng bệnh mạn tính thường gặp nhất ở người cao tuổi. Ngoài ra, những bệnh về mất khả năng nhận thức, rối loạn tâm thần, suy giảm trí nhớ hoặc mất trí, suy giảm chức năng các giác quan, dễ chấn thương khi té ngã, bệnh về đường hô hấp, suy dinh dưỡng,…cũng là điều đáng quan ngại. 

Lúc này, điều cần thiết nhất có lẽ là bổ sung dưỡng chất và có một kế hoạch rèn luyện khoa học. Và Yến sào là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe của người già. Cùng Yến An khám phá về tác dụng đặc biệt của Yến sào đối với người cao tuổi ngay!

Người già có cần dùng Yến không? 

Không còn bàn cãi về những dưỡng chất quý và lợi ích tuyệt vời của tổ yến. Không hề quá khi nói rằng Yến sào là một trong những siêu thực phẩm quý giá nhất. Với thành phần chứa hàm lượng 50 – 60% Protein, 18 loại axit amin quý giá, hơn 31 nguyên tố vi lượng cùng khoáng chất…Dùng yến đúng cách giúp người dùng cải thiện chất lượng cuộc sống đáng kể. Bởi Yến sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn và tâm trí thư thái hơn. Yến luôn được coi là “thực phẩm vàng”. món quà đặc biệt mà mẹ thiên nhiên ban tặng cho con người. Trong thành phần của yến sào người ta tìm thấy hàm lượng lớn Protein không béo (khoảng 55 – 60%), 18 loại axit amin thiết yếu trong đó có những loại có hàm lượng rất cao như Proline (5.27 %), Axit aspartic (4.69 %) cùng nhiều nguyên tố quý như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr…

Nhưng Yến với người già có thực sự cần thiết hay không? Người đã có tuổi dùng Yến cần lưu ý điều gì? Cùng Yến An giải đáp những thắc mắc này ngay nhé!

Yến giúp tái tạo tế bào

Như vừa đề cập ở trên, trong Yến có Proline (5,27%), Axit aspartic (4,69%), đây là những chất đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng mô và cơ, tái tạo tế bào, kích thích tăng hồng cầu trong máu, kích thích sinh trưởng tế bào, giúp vết thương hồi phục nhanh chóng. Chính vì vậy, Yến có công dụng đặc biệt tốt với người cao tuổi, có bệnh tật hoặc đau ốm cần hồi phục sức khỏe. Những người có tuổi thường có tốc độ lão hóa của tế bào cao nhanh \và đó là nguyên nhân gây nên nhiều căn bệnh khi bước vào độ tuổi ngoài 60. Yến sẽ giúp giảm thiểu tỷ lệ đó đến tối đa. 

Yến làm chậm quá trình lão hóa

Tổ yến có một chất quý là Se (0.2%). Chất này có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, tăng hoạt tính của enzyme chống oxy hóa giúp người già khỏe mạnh hơn. Từ đó có thể kéo dài tuổi thọ để sống vui - sống khỏe. Hơn thế, hàm lượng cao chất Lysine (1.75%) và N-acetylglucosamine (5.3%) trong Yến sẽ giúp tăng cường hấp thu canxi ở người cao tuổi. Chất này dựng lên bức tường giúp ngăn ngừa hiệu quả tình trạng loãng xương, thoái hóa cột sống, giúp xương chắc khỏe, phục hồi sụn bao khớp đối với những người bị thoái hóa khớp.

Yến hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp rất tích cực

Trong Yến có 4,56% Leucine và 2,04% Isoleucine giúp điều chỉnh lượng đường trong máu ở mức phù hợp. Người cao tuổi bị bệnh đái tháo đường dùng Yến sẽ giúp điều chỉnh hàm lượng Glucose một cách tốt nhất. Ngoài ra, người lớn tuổi thường xuyên dùng tổ yến/nước yến chưng sẵn mỗi ngày sẽ có sức đề kháng tốt hơn, tăng cường bồi bổ khí huyết, kích thích khả năng tiêu hóa và trao đổi chất trong cơ thể giúp người già ăn uống ngon miệng hơn, từ đó cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn, tâm trạng vui vẻ, minh mẫn hơn mỗi ngày. Những vấn đề về xương khớp sẽ được cải thiện nhiều nếu biết cách kết hợp Yến và những loại thực phẩm bổ sung khác và sự luyện tập lành mạnh, đúng cách.

An thần, bổ não, tăng cường trí nhớ

Những người có tuổi thường khổ sớ với chứng bệnh mất ngủ, khó ngủ. Và đặc biệt là luôn nhớ nhớ quên quên, khó tập trung để suy nghĩ. Trong Yến có acid amin, khoáng chất kẽm, đồng, mangan…có thể giúp người lớn tuổi ổn định thần kinh, dễ dàng đi vào giấc ngủ. Bên cạnh đó, thành phần sắt và acid glutamic có khả năng ngăn ngừa tình trạng thiếu máu não, tăng cường hoạt động não bộ, giúp hỗ trợ cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Người già dùng Yến liều lượng như thế nào là tốt nhất

Như vậy, Yến rất tốt và có nhiều tác dụng với những người cao tuổi.Và để tận dụng hiệu quả hết các giá trị của Yến, bạn nên tìm hiểu thông tin về cách dùng Yến . Bởi nếu không, Yến sẽ gây nên những tác dụng không mong đợi,. Nếu quá ít thì không đủ để tạo hiệu quả, ngược lại dùng quá liều lượng sẽ không hấp thu hết dinh dưỡng trong yến gây lãng phí. Thậm chí, thừa chất hoàn toàn phản tác dụng gây ra phản tác dụng với người dùng. Vậy người già nên dùng bao nhiêu yến một ngày là phù hợp?

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia tư vấn, việc dùng yến sào theo kiểu “ăn để thưởng thức”, “ăn một lần cho biết” sẽ khiến yến sào không phát huy được tính bổ dưỡng của nó. Cách ăn yến tốt nhất là bổ sung từ từ đều đặn mỗi ngày với liều lượng thích hợp. Với người già có sức khỏe thể trạng bình thường thì nên dùng từ 1,4 – 2 gram yến mỗi ngày. Người già cần phục hồi sức khỏe hoặc đang chữa trị thì có thể sử dụng từ 2 – 4 gram tổ yến/1 ngày. 

Thời điểm dùng yến sào cho người già

Theo lời khuyên của các chuyên gia, thời điểm tốt nhất trong ngày để người già sử dụng tổ yến là lúc bụng rỗng, buổi sáng trước khi ăn hoặc buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Trong giấc ngủ, nồng độ tiết tố tăng sinh cao sẽ giúp có thể người già hấp thu dinh dưỡng từ yến sào một cách tối ưu.

Kết luận

Qua bài phân tích trên, mong rằng các bậc phụ huynh sẽ biết được những lợi ích tuyệt vời mà Yến đem đến cho trẻ cũng như liều lượng đúng cho mỗi độ tuổi, lưu ý cần quan tâm. Yến An rất mong được đồng hành cùng ba mẹ trên chặng đường chăm sóc sức khỏe và xây dựng nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của con yêu. Yến An - Thượng Đỉnh Yến Sào là thương hiệu Yến uy tín và chất lượng, với mong muốn đem đến cho khách hàng sản phẩm thật - giá trị thật, Yến An luôn học hỏi và cố gắng để khách hàng của mình hài lòng nhất. Chi tiết liên hệ Yến An: 

Fanpage: Yến An - Thượng đỉnh yến sào

Website: https://yenantaynguyen.com/

Hotline: 097 999 84 33

Địa chỉ: Thôn Đoàn Kết - Xã Iapal - H.Chư Sê - T.Gia Lai

Giờ mở cửa: từ 8h30- 21h hàng ngày