Yến có thực sự cần thiết đối với bà bầu?

Thời xa xưa, yến sào là món ăn quý chỉ dành riêng cho vua chúa. Ngày nay, đi cùng với nhu cầu nâng cao chất lượng cuộc sống và công nghệ kỹ thuật đặc biệt khiến tổ yến dần trở nên phổ biến hơn. Ai cũng có thể mua và thưởng thức món yến giàu dinh dưỡng, thơm ngon. Đặc biệt, người người truyền tai nhau rằng phụ nữ đang mang thai rất cần sử dụng yến để bổ sung chất, điều đó có đúng không và nếu có thì dùng yến như thế nào cho đúng, hiệu quả nhất? Cùng Yến An tìm hiểu ngay qua bài viết sau!

Bà bầu ăn tổ yến có tốt không?

Đầu tiên, Yến An khẳng định rằng bà bầu ăn yến là điều rất nên và cực kỳ tốt. Trong tổ yến có hàm lượng protein lên tới 45 – 55%. Hàm lượng protein này duy trì năng lượng cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Với 31 nguyên tố vi lượng cần thiết cho thể, tổ yến không chỉ được mua nhiều cho người có dấu hiệu suy nhược cơ thể, mệt mỏi, khí huyết kém mà ngay cả những ai quan tâm, muốn chăm sóc sức khỏe đều có thể dùng yến. 

Dưỡng chất nào bà bầu cần bổ sung ngay?

Bà bầu sở dĩ cần yến vì thời kỳ này đòi hỏi nhiều dưỡng chất để nuôi dưỡng cho cả em bé và người mẹ. Một số chất đặc biệt cần chú ý bổ sung: Proline ngăn ngừa xơ cứng động mạch, duy trì huyết áp ổn định. Glucosamine: điều trị thoái hóa khớp, phục hồi sụn bao khớp… Aspartic acid: loại bỏ các độc tố gây tổn hại cho hệ thần kinh, giảm mệt mỏi, căng thẳng trong thai kỳ. Cystein và Phenylalanine: tăng cường trí nhớ, tăng hấp thu vitamin D… Và tổ yến chất lượng sẽ giải quyết tốt những vấn đề này bởi hàm lượng dinh dưỡng cực cao của yến.

Bà bầu ăn tổ yến có tốt không?

Tác dụng đặc biệt của tổ yến với bà bầu

Để “mẹ tròn con vuông”, sức khỏe của cả bà bầu và em bé được đảm bảo trong trạng thái tốt nhất, yến là thực phẩm không thể thiếu. Một số tác dụng chỉ có yến mới có thể đem lại cho bà bầu được khoa học và rất nhiều người tiêu dùng công nhận. Cùng Yến An tìm hiểu nhé!

Giảm một số triệu chứng của thai nghén

Giai đoạn kỳ tam cá nguyệt thứ nhất là khoảng thời gian vô cùng khó khăn với chị em, Đa số đều gặp phải tình trạng mệt mỏi, ốm nghén, chóng mặt, buồn nôn và sức khỏe bị ảnh hưởng nhiều. Lương y Vũ Quốc Trung (hội viên Hội Đông Y Việt Nam) đã đưa ra lời khuyên rằng: “Tổ yến được dùng cho các trường hợp mệt mỏi, biếng ăn… Sử dụng tổ yến với một lượng vừa đủ giúp bà bầu vượt qua các triệu chứng ốm nghén hiệu quả”. Yến được dùng trong thời kỳ này sẽ giúp chị em giảm bớt những vấn đề trên.

Nguồn dinh dưỡng dồi dào trong suốt thai kỳ

Tổ yến giàu chất dinh dưỡng và cần thiết. Nhưng giàu như thế nào và cần ra sao? Trong tổ yến rất giàu axit amin, protein và các khoáng chất quý giá. Chúng ta đều biết rằng trong khoảng thời gian mang thai việc duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ dinh dưỡng rất quan trọng. Do vậy, yến sẽ giúp bà bầu bổ sung những chất cần thiết. Nếu biết cách kết hợp khoa học giữa yến và các loại thực phẩm khác, bà bầu sẽ thấy được lợi ích tuyệt vời. Đây sẽ là nền tảng vững chắc để em bé sau này khỏe mạnh.

Tăng sức đề kháng

Khi mang thai, sức đề kháng thường yếu hơn so với người bình thường. Do vậy nếu không bổ sung chất kịp thời cơ thể sẽ rất yếu ớt trước những căn bệnh khác. Giải pháp cho vấn đề này là gì? Đó chính là hoạt chất aspartic acid của yến. Chất này có tác dụng lớn trong việc tạo globulin để nâng cao sức đề kháng cho bà bầu.

Chống rạn da, thâm nám

Phụ nữ ai chẳng muốn được đẹp và làm đẹp trong mọi tình huống. Vấn đề rạn, thâm nám trong và sau khi sinh vì thế khiến chị em đau đầu lo lắng và sợ hãi. Tuy nhiên, tổ yến có chứa threonine sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Chất đặc biệt này sẽ sản sinh ra collagen và elastin cho cơ thể. Đây là 2 hợp chất quan trọng làm nên làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và tạo nên lớp bảo vệ tối ưu ngăn ngừa tình trạng thâm nám, rạn da cho mẹ bầu.

Thư giãn và thoải mái tinh thần

Sức khỏe tinh thần của bà bầu dôi khi bị lãng quên, không được chăm sóc kỹ càng. Điều này là nguyên nhân chính dẫn đến những căn bệnh như trầm cảm sau sinh hoặc tệ hơn. Vì thế, hãy luôn giữ cho mẹ bầu vui vẻ và thoải mái trong và sau sinh. Thành phần axit amin Tryptophan có trong các loại yến sào giúp chống lại triệu chứng trầm cảm, stress hữu hiệu. Loại axit này cũng góp phần làm tăng hưng phấn để bà bầu luôn thư thái nhất có thể. Vì thế, yến được ưu ái gọi là “món ăn của sự hạnh phúc” đó.

Thanh nhiệt, chống viêm

Mang bầu quả là thời kỳ khó khăn của một người phụ nữ. Ngoài những vấn đề kể trên, bà bầu phải đối mặt với thiếu hụt sắt và canxi. Khi đó, có thể xuất hiện những dấu hiệu như: ợ nóng, táo bón, đau nhức, mệt mỏi… Kết hợp sử dụng tổ yến, trái cây và rau xanh hàng ngày sẽ giúp thanh nhiệt, chống viêm hiệu quả.

Giúp thai nhi phát triển não bộ toàn diện

Ai chẳng mong em bé ra đời thông minh và nhanh nhẹn. Cha mẹ có biết rằng, khi nằm trong bụng mẹ, em bé rất cần glycine và alanine để phát triển toàn diện hoạt động của não bộ không? Trong tổ yến có nhiều axit folic, glycine và alanine có nhiệm vụ quan trọng duy trì hoạt động dẫn truyền thần kinh của thai nhi. Vì thế, mẹ hãy dùng tổ yến mỗi ngày để con có đủ dưỡng chất cần thiết.

Giúp giảm đau nhức tay chân

Tổ yến có rất nhiều khoáng chất quý giá. Những chất này giúp tăng hoạt động của mạch máu. Từ đó hỗ trợ hiệu quả giảm đau nhức tay chân trong thai kỳ cũng. Đồng thời, khi dùng yến, chị em đang hạn chế tối đa sự chèn ép lên các dây thần kinh - nguyên nhân chính dẫn đến đau nhức cuối thai kỳ.

Lưu ý quan trọng cho mẹ bầu khi dùng yến

Thời điểm dùng yến tốt nhất: Bắt đầu từ tháng thứ 3 (12 tuần em bé phát triển ở cấp số nhân). Dưới 3 tháng, việc bổ sung dinh dưỡng quá nhiều là không thực sự cần thiết. Mẹ bầu nên dùng yến hằng ngày với một lượng nhất định ko quá 10g yến tươi mỗi ngày. Mẹ nên nắm được tình trạng cơ thể bản thân cũng như em bé để có thể tìm được chế độ ăn uống, bổ sung hợp lý nhất. Theo dõi sát sao và thường xuyên tình trạng dưới sự tham vấn của bác sĩ mẹ nha. 

Kết luận

Như vậy, tổ yến là cần và rất cần cho bà bầu. Với những tác dụng tuyệt vời kể trên, mẹ bầu đừng ngần ngại mà mua ngay tổ yến để bổ sung dinh dưỡng quý cho mình và con yêu. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần tìm hiểu thêm thông tin, nắm rõ được cách dùng để thực phẩm bổ sung phát huy được hết lợi ích. Nếu mẹ cần tư vấn, hướng dẫn dùng yến hay tham khảm các sản phẩm Yến chất lượng, liên hệ với Yến An qua:

Fanpage: Yến An - Thượng đỉnh yến sào

Website: https://yenantaynguyen.com/

Hotline: 097 999 84 33

Địa chỉ: Thôn Đoàn Kết - Xã Iapal - H.Chư Sê - T.Gia Lai

Giờ mở cửa: từ 8h30- 21h